テレビやYouTubeでギャル曽根さんを見るたびに、
「前よりふっくらした？」「ギャル曽根って太ったよね？」
こんな声を目にすることが増えましたよね。
SNSのコメント欄やネット記事でも
「ギャル曽根 太ってる」というワードがひんぱんに出てきますが、
実はご本人が動画や番組の中で、産後の体型変化や体重の増加についてかなりハッキリ話しています。
この記事では、
- 「太ってる」と言われ始めた背景
- 妊娠中に約20kg増えたという告白
- 授乳中でも痩せない理由
- 年齢や生活習慣もふくめた“太った理由”
- 「太りましたか？」コメントへの本音
などを、ネット上の情報とご本人の発言をもとに、分かりやすく整理していきます！
「ギャル曽根 太ってる？」と言われ始めたタイミングはいつ？
視聴者が「まんまるになっとる」と驚いたテレビ出演
ここ数年、バラエティ番組に出演したギャル曽根さんの姿を見て、
「ギャル曽根でも太るのか！」
「前よりまんまるになってない？」
といったコメントがSNSに相次ぎました。
もともと、
- いくら食べても太らない
- “痩せの大食い”というイメージ
が強かっただけに、
顔まわりや体つきがふっくらした近影を見て、
「え、どうしたの!?」と驚く人が多かったようです。
第3子出産後に体型変化が一気に表面化
ギャル曽根さんは、
- 2012年 第1子
- 2016年 第2子
- 2023年11月 第3子
と3人のママ。第3子は約7年ぶりの妊娠・出産でした。
この第3子出産後のテレビ復帰あたりから、
「ちょっと太った？」「前と違う」と言われることが一気に増えました。
月見マック食べ比べ動画で語った「妊娠中20kg増」と現在の体重
マクドナルド「月見シリーズ」爆食中にサラッと告白
話題になったのが、YouTubeで公開された
マクドナルドの「月見シリーズ2024」食べ比べ動画です。
月見バーガーや月見パイ、シェイクなどを次々と食べながら、
最近の育児や体型の話をしている回なのですが、その中でギャル曽根さんは、
「妊娠中20キロぐらい太った」
「産んだあとも1キロも痩せてなくて、パパ（夫）が心配してる」
と、サラッと打ち明けています。
昔からの“細い大食い”イメージが強い人ほど、この発言には驚いたはずです。
夫も「もう年なんだから夜中マックはやめて」と本気で心配
同じ動画や記事では、
- 夜中にマックを食べてしまうことが多い
- それを見た夫・名城ラリータさんが
「もう年なんだから夜マックはやめなさい」と本気で心配している
といった夫婦の会話も紹介されています。
ギャル曽根さん自身も、
「大食いの仕事してると、どうしても食べちゃう」
「でも年齢的に健康を考えないとな〜」
という空気で話していて、
“食べたい自分”と“健康を気にする自分・家族”の間で揺れている様子が伝わってきます。
ギャル曽根は授乳中なのに痩せない？
「授乳して痩せる人」と「痩せない人」の2パターン
同じく月見動画を元にした子育て系メディアの取材では、
授乳と体型について、かなりリアルな本音が語られていました。
スタッフから
「授乳中って痩せるイメージありますよね？」
と聞かれたギャル曽根さんは、
「めっちゃ太ってる。太ってるというか、戻ってない」
「授乳して痩せる人と、痩せない人の2パターンいると思う」
とキッパリ。
授乳はたしかに体力を使いますが、
そのぶんお腹がすいてしまい、
- 「妊娠中は“2人分食べてる”って言い訳してた」
- 「今は“授乳してるからこれくらい食べてもいいよね”って言い訳しちゃう」
と、自分でも笑いながら言い訳食べを認めています。
産後ママの「食べないとやってられない」リアル
離乳食づくりや夜泣き対応など、育児は体力勝負です。
マイナビ子育ての記事でも、
- 産後10か月時点で妊娠前の体重に戻っていない女性は4割ほど
- 無理な食事制限より、まずは栄養と回復を優先すべき
と解説されています。
「授乳しているからお腹が空いて、つい食べてしまう」というギャル曽根さんの話は、
多くのママにとって“分かりみが深い”リアルな声でもありますね。
3人目出産後、なぜ体型が戻りにくいのか？
「若い時は放っておけば落ちてたのに…」
2025年3月放送の情報番組では、
ギャル曽根さんが“年齢による変化”についても本音を明かしていました。
- 「3人目出産してから、お腹周りのお肉が全然落ちない」
- 「若い時はほっといてもなんとなく戻ってたのに、今は全然落ちない」
と話し、共演していた3児の母・くわばたりえさんも
「分かる！ 3人目のあとって本当に戻らない」と激しく共感。
年齢を重ねると基礎代謝が落ち、
同じ量を食べても太りやすく、痩せにくくなっていきます。
そこに“3回目の妊娠出産”“夜食マック”“大食いロケ”が重なれば、
以前のようにスルッと体型が戻らないのも当然と言えそうです。
「何もしてないけど」と自虐しつつ、危機感も
同じ番組では、
「これでもかってくらいお腹周りにお肉がついた」
「何にもしてないけど、全く減らない」
と自虐しつつも、
どこか危機感もにじむトーンで話していたのが印象的でした。
“太ってる”と言われていることも自覚しながら、
それでも育児と仕事の板挟みで、なかなか本格的なダイエットに踏み出せていない――
そんな状況が伝わってきます。
「太りましたか？」コメントに対するギャル曽根の本音
「太ってんのよ！ その確認なに？」と苦笑い
2024年8月に公開されたYouTube動画では、
産後に届く「太りましたか？」コメントについて、
ギャル曽根さんがかなりハッキリとした本音を語っています。
- 「太ってんのよ！」
- 「その確認なに？ って毎回思ってて」
- 「ただ傷つくだけなのよ……自分で気づいてます」
と、笑いも交えつつも、
内心ではけっこうダメージを受けていることを明かしました。
「心配してるだけ」のつもりでも刺さる言葉
コメントを送る側としては、
- 単純に変化に驚いた
- 健康を心配している
- 昔のイメージとのギャップにびっくりした
といった気持ちもあると思います。
ただ、体型については本人が一番よく分かっているもの。
特に「産後」「年齢」といったデリケートな要素が絡むと、
何気ない一言でもグサっと刺さってしまいます。
ギャル曽根さんの
「その確認なに？」
という言葉には、
「分かってるから、わざわざ言わなくて大丈夫だよ」
というメッセージが込められているように感じますね。
産後ママの体型は「戻らなくて当たり前」なことも多い
データでも約4割は“妊娠前に戻っていない”
マイナビ子育てのコラムによると、
妊娠前のBMIが標準だった女性約200人を対象に調査した結果、
- 産後10か月の時点で妊娠前の体重に戻っていた人：61.6％
- 裏を返すと、「約4割は1年経っても戻っていない」
というデータも出ているそうです。
つまり、「産後に太ったまま戻らない」はかなり“普通”のことなんですね！
無理なダイエットより体調とメンタルを優先すべき時期
同じコラムでは、
- 出産時の出血や貧血を考えると、産後はしっかり食べることも必要
- 授乳や寝不足で体力を消耗している時期に、極端なカロリー制限はNG
- 体重よりも「元気に育児ができるか」「健康かどうか」が大事
といった点も強調されています。
ギャル曽根さんの場合は、そこに“大食いの仕事”も乗っかってくるので、
なおさらバランスを取るのが難しい状況と言えそうです。
それでも変わらない「食べっぷり」への好感と、健康を願う声
「見ていて気持ちいい」「食べ方が綺麗」は今も変わらず
体型が変わったと言われる一方で、
ギャル曽根さんの“食べっぷり”そのものは今も高評価です。
女性誌の取材では、
- 「見ていて気持ちいい」
- 「どれも本当に美味しそうに食べる」
といった視聴者の声が多数紹介されています。
月見バーガーの爆食動画も、
「月見シリーズ全部食べるの、さすが」
「ギャル曽根見たらマック行きたくなる」
と、ポジティブなコメントが多く、
“太った・痩せた”よりも“おいしそうに食べる姿”に癒やされている人がたくさんいます。
「長く食べ続けてほしいからこそ健康が心配」という本音
一方で、最近のネット記事では、
- 「いつまでも楽しく食べ続けてほしいから、健康が心配」
- 「体型うんぬんより、体を壊さないでほしい」
といった“親心”のような声も紹介されています。
夫の「もう年なんだから夜マックやめなさい」という言葉も、
見方を変えればその延長線上にあるもの。
“太ってるかどうか”ではなく、
「この人の幸せそうな食べっぷりを、できるだけ長く見ていたい」というファン目線の気持ちが透けて見えます。
ギャル曽根が太った理由 まとめ
改めて整理すると、
ギャル曽根さんが「太ってる」と話題になっている背景には、
- 第3子妊娠中に約20kg増加したこと
- 産後もしばらく「1kgも減っていない」と本人が明かしたこと
- 授乳中でお腹がすき、「授乳してるからいいよね」とつい食べ過ぎてしまう習慣
- 夜中マックや大食いロケなど、仕事柄どうしても食事量が増えがちな生活
- 年齢的にも、若い頃のように“放っておけば戻る”体ではなくなっていること
といった要素が重なっていました。
そして何より大きいのは、
ご本人がちゃんと体型の変化を自覚していて、
「太ってんのよ！」
「その確認なに？ って毎回思う」
と正直な気持ちを見せてくれていることです。
産後の体型は人それぞれ。
「すぐ戻る人」もいれば、「何年もかけて少しずつ戻る人」もいますし、
「前とは違う体型のまま」でも、その人が元気ならそれでOK、という考え方もあります。
ギャル曽根さんに向けては、
- 「太ってる？」ではなく「今日もおいしそうに食べてたね」
- 「大丈夫？」ではなく「無理しないでね、健康第一で」
こういった言葉のほうが、きっとずっと嬉しいはずです。
“痩せの大食い”から“産後ママのリアルを見せる大食いタレント”へ。
少しずつステージが変わりつつあるギャル曽根さんのこれからを、
温かく見守りながら応援していきたいですね。